Impuls des Monats: Offenheit

Offenheit als zu trainierende Kompetenz fördert die Balance zwischen Ordnung und Improvisation.

Dank ihr lernen wir mit mehr Flexibilität im gegenwärtigen Moment zu agieren und reagieren. Sie begünstigt den Flow-Zustand, da wir mit unserer kompletten Aufmerksamkeit anwesend sein müssen und unsere kreativen, erschaffenden Fähigkeiten angeregt werden.

Durch das Abkommen vom altbekannten Pfad erhalten wir vermehrt spontane Einfälle. Je öfter wir das trainieren, desto mehr gewöhnt sich das Gehirn an diesen Zustand. Es werden neue neuronale Verknüpfungen in unserem Gehirn gelegt.

„Neurons that fire together, wire together.“ ¹

Offenheit schenkt Raum für
🔹Frische Ideen und Einfälle.
🔹Improvisation und Innovation.
🔹Das Auflösen von gedanklichen Mustern, die nach Halt in äußeren Strukturen suchen.
🔹Hinterfragen des Status Quo und begünstigt Möglichkeiten für eigene kreative Denk- und Lösungsansätze.

Was können wir also tun?

Wie trainieren wir Offenheit, um dem Chaos bewusst zu begegnen und die Balance zwischen Ordnung und Improvisation aufrecht zu erhalten?

Ein paar Übungen und Ansätze, um Offenheit als Kompetenz in deinen Alltag zu integrieren erfährst du in der folgenden Lektion.

1 https://de.wikipedia.org/wiki/Hebbsche_Lernregel