Jetzt geht es an deine Nach-Reflexion:
Assoziiere frei heraus und schreibe 5 Wörter auf zu folgenden Fragen:
- Wie ist dein Mentaler und Körperlicher Zustand jetzt gerade, nach der Übung?
- Was hast du wahrgenommen während der Übung
- Was nimmst du jetzt war nach der Übung.
