Lektion 4, Übung 1
In Progress

Flow-Trigger

Andrea Lich 18. Juni 2024
Lektion Progress
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Um deinen Flow noch mehr in Gang zu bringen, wollen wir an dieser Stellen nach deinen Flow-Triggern forschen: Denke an Momente, in denen du dich im Flow befunden hast. Welche Faktoren haben dazu beigetragen, dass du in jenen Zustand kamst?

 

Mache eine Liste von allen Auslösern und Triggern, die dir helfen, in einen Flow-Zustand zu kommen. Diese können umfassen:

  • Tageszeit
  • Ort
  • Menschen
  • Art der Arbeit
  • Hintergrundmusik
  • Kaffee, Matcha oder andere Getränke (natürlich immer in Maßen ;-))
  • Rituale und Aufwärm-Übungen
  • Düfte und Gerüche
  • Möbel und Ausstattung (dein Lieblingsstuhl, Tisch, Gitarre, etc.)

 

Deine Liste (am besten auf Papier):