„Es geht nicht um das WAS, sondern um das WIE“
WAS IST FLOW?
Flow ist ein Konzept, um den Zustand zu beschreiben, in welchem du komplett versunken in einer Tätigkeit oder Aufgabe bist und einfach alles um dich herum vergisst – sozusagen „in the zone“.
Regelmäßige Flow-Zustände machen uns erwiesenermaßen glücklicher, erfolgreicher und produktiver. Flow ist DER Zustand, in welchem Bestleistungen erbracht werden.
Wir können den Zustand von Flow zwar nicht erzwingen, aber die Bedingungen für Flow bewusst kreieren und so die damit verbundenen positiven Wirkungen in jedem Bereich unseres Lebens etablieren.
5-SCHRITTE-PROZESS FÜR MEHR FLOW
WARUM FLOW?
Erhöhtes emotionales & körperliches Wohlbefinden
Gesteigerte Produktivität
Mehr Kreativität & Inspiration
Erhöhtes Glücksempfinden
ANFORDERUNGEN
Offenheit für eine neue Herangehensweise an deine Aufgaben, Tätigkeiten oder Hobbies
Ausdauer und Beharrlichkeit, um eine neue Arbeitsweise für dich zu etablieren
Lust auf die neuen Möglichkeiten, die sich dir mit der Flow-Methode eröffnen
…Aufgaben, die dich bis jetzt genervt oder überfordert haben, positiv transformierst oder
…Hobbies noch erfüllender für dich machen kannst.
…überhaupt merkst, dass du dich im Flow befindest und wie du darin bleibst.
…welche Bedingungen für den Flow-Zustand unabdinglich sind und wie du sie anwendest.
…regelmäßig in den Flow-Zustand kommst, und so mehr Erfüllung in dein Leben bringst.
"Be open to what the world is telling you. Life is nothing more than a stream of experiences - the more widely and deeply you swim in it, the richer your life will be."
